اعشاب لتقليل,لسد الشهية للتخسيس و لانقاص الوزن وصفة طبيعية

وصفة طبيعية لسد الشهية و تقليل الشعور بالجوع من الاعشاب مفيدة و غير ضارة على الجسم تعمل على حرق الدهون و تقليل كمية و مقدار الوجبات مما يساعد على انقاص الوزن
herbal for weight loss
الكثير يبحث عن انقاص الوزن بطريقة طبيعية بالاعشاب و المواد الطبيعية التي لا تضر الجسم فاضرار السمنة كثيرا و خاصة ما تسببه من امراض الدم مثل الضغط العالي و السكر و ايضا امراض العظام مثل الانزلاق الغضروفي و التهاب المفاصل و الام العظام فاتباع نظام غذائي و ريجيم امر يجب على اصحاب السمنة اتباعه و هناك وصفات طبيعية و اعشاب تساعد على نجاح الريجيم بل يمكن استخدامها ايضا بدون اتباع نظام غذائي فهي ستساعد على سد الشهية و تقليل الشعور بالجوع مما يجعلك تتناول وجبات بكميات قليلة و هذا سيعمل على تصغير حجم المعدة بطريقة طبيعية مرة في الاخرى

وصفة من الاعشاب لسد الشهية و تقليل الشعور بالجوع

مقادير الوصفة
كوب من الماء المغلي
ملعقة من الشاي الاخضر
ملعقة من القرفة او يمكنا استخدام عود منها
ليمونة مقطعة شرائح
ملعقة من النعناع

خطوات استخدام وصفة سد الشهية و تقليل الشعور بالجوع

نضع جميع المقادير على كوب الماء المغلي و نغطي الكوب لمدة خمس دقائق للحفاظ على الروائح الطيارة للاعشاب التي تعطي النكهة و ايضا تساعد على تحسين الحرق
نقوم بشرب خلطة الاعشاب قبل كل وجبة بربع ساعة حتى تعمل على سد الشهية و تناول كمية قليلة من الطعام
بالتعود على هذه الطريقة ستستطيع انقاص وزن زائد في فترة قياسية و ستجد النتائج خلال اسبوع تظهر و تشعرك بالرضى و الاستمرار عليها للوصول لنتائج افضل

تعديل المقال